다이어트 일기
04월 09일 (음식 1390kcal)
JJW워니워니
- 2016.04.09 23:13
- 23
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아침식사 : 166kcal (11.94%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
점심식사 : 684kcal (49.21%)
| [이디야] 초코칩머핀 (1회분) | 145kcal |
| 떡갈비 냉동 (3개, 67g) | 104kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 무지개떡 (3개, 99g) | 234kcal |
| 단호박샐러드 (1/4인분) | 91kcal |
저녁식사 : 540kcal (38.85%)
| [미주라] 요거트 비스켓 (1/4봉, 25g) | 114kcal |
| [이디야] 마카다미아 넛 쿠키 (1회, 100g) | 146kcal |
| 군밤 (10개, 100g) | 160kcal |
| [크라운] 콘칩 (1봉지, 23g) | 120kcal |
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