매일 1200칼로리 유지하다가..생리전증후군...
갑자기너무 미친듯이 하루종일 먹을거밖에 생각이 안나는데...
하루정도는 1600 칼로리 정도로 먹어도 괜찮겠죠??
다이어리보니 역시나 배란기네요ㅜㅜ
배가고프기보다는... 자꾸 이것저것 땡겨서....
키위랑 견과류좀 먹었어요ㅜㅜ
물도엄청 먹었는데도 자꾸 이것저것 땡겨요....
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저도 먹었어요. 대신 운동 더 빡세게 칼로리 계산해서 했습니다.