다이어트 일기
04월 10일 (음식 1761kcal, 운동 90kcal)
효주정원맘
- 2016.04.10 01:27
- 60
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점심식사 : 431kcal (24.47%)
| 갈비탕 (1인분, 1000g) | 304kcal |
| 배추김치 (1인분, 140g) | 23kcal |
| 바람떡 (2개, 50g) | 104kcal |
저녁식사 : 823kcal (46.73%)
| 감자탕 (1인분, 750g) | 800kcal |
| 깍뚜기 (1소접시, 70g) | 23kcal |
간식 : 507kcal (28.79%)
| 쿠키 (1봉지, 50g) | 205kcal |
| [매일유업] 카페라떼마일드라떼 (1회분, 250g) | 156kcal |
| [크라운제과] 마이쮸 (3개, 13g) | 52kcal |
| 청포도 (1회분, 200g) | 94kcal |
운동 : 90kcal
| 집안일 (30분) | 90kcal |
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