생리때
Heoun
생리할때 운동이나 식단같은거 어떡해 하나요 생리 일주일전에는 식욕이 왕성해져샤ㅠㅠ어떡해 해야될지 모르겜ㅅ네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
생리때는 어쩔수 없는 것 같아요ㅜㅜㅜ저도 곧 생리때 돌아오는데 걱정되요ㅎㅎ아..고비를 넘겨야할텐데ㅠㅠ최대한 노력해봐요^^
저는 그냥 평소대로 했었어요 근데 운동은 과격하면 좀 안좋아서 유산소 운동만 하거나 근력운동은 하체는 안했었어용
헬스 운동 순서
처음써보는 일기
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
생리때는 어쩔수 없는 것 같아요ㅜㅜㅜ저도 곧 생리때 돌아오는데 걱정되요ㅎㅎ아..고비를 넘겨야할텐데ㅠㅠ최대한 노력해봐요^^
저는 그냥 평소대로 했었어요 근데 운동은 과격하면 좀 안좋아서 유산소 운동만 하거나 근력운동은 하체는 안했었어용