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다이어트 일기

04월 09일 (음식 760kcal, 운동 200kcal)

다신등급

wn23

  • 2016.04.10 02:32
  • 16
  • 0
아침식사 : 355kcal (46.71%)
[허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼, 11g) 65kcal
[허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스 (1회분, 7g) 20kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (2회, 24g) 90kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (2회, 50g) 180kcal
점심식사 : 270kcal (35.53%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (2회, 24g) 90kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (2회, 50g) 180kcal
저녁식사 : 93kcal (12.24%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
간식 : 42kcal (5.53%)
멘토스 후르츠 (1개, 2.8g) 10kcal
[허벌라이프] 프로틴 바 디럭스 초코렛 피넛맛 (1/4회, 8g) 32kcal
운동 : 200kcal
파워워킹 (60분) 200kcal
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2016.04.10 조회수 : 39
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2016.04.10 조회수 : 83
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