다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
열심히 하는데.
HARO
- 2015.02.06 23:50
- 115
- 3
공복 운동하구 식단조절도 하고 저녁에 운동 또 하는데 잘 빠지다가 주춤하는 기간 길어지다보니 조금 답답해지네요ㅜㅜ 운동량을 던 늘려야하나ㅜㅜㅜ
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맞아요 정체기에는 답이 없어요ㅠㅠ 그러다 훅 빠질때가 있으니까 인냐심을 가지고 꾸준히 할 수 밖에 없어요ㅠㅠ 힘내세요!!
저도 맨날 정체기될때마다 이주이상가서 답답했던적이..하지만 꾸준히하니깐 또 빠지더라구요
계속 꾸준히 하시면 빠질거에요~저도 한동안 안빠지다가 꾸준히 하니까 빠지더라구요