다이어트 일기
04월 10일 (음식 2877kcal, 운동 1092kcal)
블리블리밍블리
- 2016.04.10 06:25
- 47
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아침식사 : 319kcal (11.09%)
| [PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (4개, 40g) | 220kcal |
| 아몬드 말린것 (1회분, 5g) | 29kcal |
| [매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
점심식사 : 408kcal (14.18%)
| CU 빅불고기버거플러스 (1개, 50g) | 118kcal |
| [세븐일레븐] the커진 비빔 참치마요 삼각김밥 (1개, 150g) | 290kcal |
저녁식사 : 763kcal (26.52%)
| [디핀다츠] 바나나구슬아이스크림 (1컵, 70g) | 144kcal |
| 소세지튀김 (1소접시, 94g) | 278kcal |
| 모듬소세지 (1회분, 100g) | 265kcal |
| 아몬드 말린것 (1회분, 10g) | 59kcal |
| 사탕 (1개, 5g) | 17kcal |
간식 : 1,387kcal (48.21%)
| 풍년제과 초코파이 (1개) | 440kcal |
| 아몬드 말린것 (1회분, 10g) | 59kcal |
| 풍년제과 초코파이 (1개) | 352kcal |
| 아이스크림튀김 (1인분) | 536kcal |
운동 : 1,092kcal
| 보통 걷기 (420분) | 1,092kcal |
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