다이어트 일기
음식 칼로리
날리자
- 2015.02.07 01:01
- 132
- 1
다이어트 3일째 입니다
예전에는 음식 줄이면서 스트레스 많이 받았는데
나에게 필요한 칼로리만 맞추면 되니 스트레스도 덜 받고
매끼니 마다 먹은것 입력하면서 먹은 칼로리를 확인 하게되니 자연스럽게 음식량이 줄어들어서 이번에는 다이어트 성공할수 있겠다는 자신감이 생겨요 ^^
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파이팅!! 꼭 성공하실거예요♡