다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
섬유질 선식 음식섭취시
주미오
- 2014.07.17 21:31
- 273
- 3
제가 섬유질 가루로 된거 120칼로리에
두유 160칼로리 섞어서 매일 3~4번 먹는데
밥안먹고 이거만 먹어도되나요?
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극단적인 식사였군요ㄷㄷ
씹는음식먹으면 하루칼로리가끝나는거같아요ㅠㅠ
이렇게 먹으면 기초대사량이 오히려 줄어들어 더 살이 안빠진다네요..씹는 음식을 먹는게 더 좋데요^^
밥은드세요!