다이어트 일기
04월 10일 (음식 704kcal, 운동 712kcal)
살믄다갈
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- 2016.04.10 08:46
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아침식사 : 215kcal (30.54%)
| [서울우유] MBP무지방우유 (1회분, 180ml) | 63kcal |
| [이마트] 콘프레이크 (1회분, 40g) | 152kcal |
점심식사 : 52kcal (7.39%)
| [헐리우드미라클] 헐리우드 48시간 (1회, 125ml) | 52kcal |
저녁식사 : 105kcal (14.91%)
| [헐리우드미라클] 헐리우드 48시간 (1회, 250ml) | 105kcal |
간식 : 332kcal (47.16%)
| 식빵 (3쪽, 120g) | 332kcal |
운동 : 712kcal
| 다신트레이너 (28분) | 172kcal |
| 자유영 수영 (60분) | 540kcal |
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