다이어트 5주째입니다.
히핑
운동은 출퇴근 걷고 밥은 세끼 다 먹되 양을 반으로 줄이니 7키로 까지는 금방 빠지더라구요. 그 뒤로는 잘 빠지지않아 킥복싱을 배우고 있습니다. 아주 조금씩 천천히 빠지고 있는중입니다.살 찌는건 쉽지만 빼는건 너무 어려워요 ㅜㅜ모든 다이어터 분들 화이팅!!!ㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
아침먹기1일차
04월 10일 (음식 2260kcal, 운동 1002kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.