다이어트 일기
04월 10일 (음식 1615kcal, 운동 156kcal)
홍두마을
- 2016.04.10 09:12
- 43
- 0
아침식사 : 50kcal (3.10%)
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
점심식사 : 368kcal (22.79%)
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 603kcal (37.34%)
| 돼지머리 (1회분, 100g) | 272kcal |
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
간식 : 594kcal (36.78%)
| 마른오징어 (1/4마리, 15g) | 54kcal |
| 브이콘 (2회분, 50g) | 240kcal |
| [롯데칠성] 레쓰비 (1캔, 175ml) | 130kcal |
| [롯데제과] 옥동자 (1회분, 75g) | 170kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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