다이어트 일기
04월 10일 (음식 1138kcal, 운동 480kcal)
난할수있다!
- 2016.04.10 09:41
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아침식사 : 412kcal (36.20%)
| 쌀밥 (1인분, 60g) | 89kcal |
| 양념게장 (1중간접시, 50g) | 70kcal |
| 두부부침 (1접시, 50g) | 55kcal |
| [뚜레쥬르] 촉촉한초코케익 (1회분, 50g) | 198kcal |
점심식사 : 490kcal (43.06%)
| [뚜레쥬르] 촉촉한초코케익 (2회분, 123g) | 490kcal |
저녁식사 : 236kcal (20.74%)
| 카스맥주 (1잔, 640ml) | 236kcal |
운동 : 480kcal
| 집안일 (120분) | 480kcal |
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