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버피운동???

다신등급

숭아찡♥
  • 2015.02.07 09:16
  • 298
  • 2

하루에 몇번해야하나요??..
점점늘려가는횟수도 어떻게 운동해야할지고민입니다 ㅜ

그리구 스쿼트..한후 허벅지가 알배긴듯 당기는데
..원래 다들이러신가용??

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    숭아찡♥ 2015.02.07 09:45

    감사합니다 ㅠㅠㅜ

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  • 지존
    가녀리고싶다 2015.02.07 09:20

    함께 도전해요에 버피테스트 달력있어요ㅎㅎ30일동안 몇개해야할지 다적혀있구요 그거대로 하시면될거같아요 저도 스쿼트 한후 알베긴듯 당겻었어요 저는 그게 살이빠지고있구나 생각하고 더열심히 했어요 님도 화이팅하세요ㅎㅎ

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