다이어트 일기
04월 10일 (음식 1200kcal, 운동 1140kcal)
re수
- 2016.04.10 10:42
- 23
- 0
아침식사 : 384kcal (32.00%)
| 고구마 (1개, 60g) | 76kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
| 식빵 (2쪽, 66g) | 182kcal |
| [푸르밀] 떠먹는비피더스딸기 (1회분, 83g) | 66kcal |
점심식사 : 358kcal (29.83%)
| [코레일유통] 엄마손유부초밥 (1회분, 200g) | 358kcal |
저녁식사 : 190kcal (15.83%)
| 치킨 (10조각, 65g) | 190kcal |
간식 : 268kcal (22.33%)
| [해태제과] 자유시간 아몬드 (1개, 46g) | 232kcal |
| 요구르트 (1소접시, 50ml) | 36kcal |
운동 : 1,140kcal
| 등산 하이킹 (120분) | 960kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (6분) | 42kcal |
| 런지 (6분) | 42kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기