다이어트 일기
04월 10일 (음식 1150kcal, 운동 60kcal)
라밍이
- 2016.04.10 10:46
- 38
- 0
아침식사 : 356kcal (30.96%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
저녁식사 : 571kcal (49.65%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 김치전 (1인분, 150g) | 282kcal |
간식 : 223kcal (19.39%)
| 모듬찰떡 (1소접시, 100g) | 223kcal |
운동 : 60kcal
| 숙면 (60분) | 60kcal |
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