다이어트 일기
04월 10일 (음식 393kcal, 운동 78kcal)
가벼운인생
- 2016.04.10 10:55
- 19
- 0
아침식사 : 179kcal (45.55%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [파리바게뜨] 크림치즈호두빵 (1봉, 23g) | 72kcal |
저녁식사 : 149kcal (37.91%)
| 토마토 (5개, 500g) | 70kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
간식 : 65kcal (16.54%)
| 로투스 초코와플 (1/4회분, 14g) | 65kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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