자유게시판
오늘아침은 !
치킨나라
- 2015.02.07 12:19
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아침겸점심으로 밥먹는데반찬으로오리고기도같이먹었어요 ㅎㅎ 오랜만에 먹어서맛잇더라고요 구워먹진않고 쪄서 먹었어요!ㅎㅎ
살도 좀 평소보단 0.2정도 더쪘더라구요!
제가 69에요ㅜㅜ 근데생리도하고 주말엔운동을쉬어요!
근데주말에70이될까바무서워요!어떠카죵 ㅠㅜ
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울산맘 오홍! 왠지주말동안 70되면우울할거같애용 ㅎㅎ
저도 62키로에서 21일동안 4.5키로 뺐어요.식이요법에 매일 1시간씩 실내 싸이클 타구요~
저도 주말엔 먹고 싶은거 양을 좀 줄여서 먹고 있어요.오늘도 짬뽕 한두젓가락에 탕수육 5~6개 먹었어요. 평일엔 탄수화물 훨씬 줄이구요
울산맘 구렇겟죠? 주말엔 맘편히쉬어도되겠죠?
평일에 다시 운동 열심히 하면 빠져요~