다이어트 일기
04월 10일 (음식 464kcal, 운동 330kcal)
otwinkly
- 2016.04.10 11:41
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아침식사 : 92kcal (19.83%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 검은콩뻥튀기 (1소접시, 5g) | 20kcal |
| [베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 (1/2회, 95ml) | 55kcal |
점심식사 : 230kcal (49.57%)
| 계란말이 (1.5소접시, 117g) | 168kcal |
| 두부양념조림 (1/2소접시, 51g) | 62kcal |
저녁식사 : 142kcal (30.60%)
| 두부양념조림 (1소접시, 102g) | 125kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
운동 : 330kcal
| 고정자전거 (60분) | 330kcal |
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