다이어트 일기
04월 10일 (음식 1264kcal, 운동 484kcal)
예빠
- 2016.04.10 12:39
- 43
- 0
아침식사 : 271kcal (21.44%)
| [농심] 무파마 (1/2봉지, 61g) | 257kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
점심식사 : 162kcal (12.82%)
| 스파게티 (1/4인분, 100g) | 162kcal |
저녁식사 : 831kcal (65.74%)
| 돼지갈비 (1회분, 250g) | 520kcal |
| 비빔냉면 (1/2인분, 275g) | 311kcal |
운동 : 484kcal
| 옥주현 요가 다이어트 (40분) | 184kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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