결국 쩟다....더독해지자.......

결국 쩟네요..........이번주 겁나먹고 어떻게든 한다고 운동은했지만ㅎㅎ......ㅎㅎㅎ 어제가 대박이였죠.....그랬더니.....제보니......쩟다 쩠어요.......ㅜㅜㅜ 53까지 힘들게뺏는데 오늘 제보니 1.1kg쩟다라고요ㅜㅜ 낼부터는 다시빡시게.........ㅜㅜ....낼부터는진짜흡 46까지 빼야되는데 진짜 더독해져야겠어요.....
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우와 운동을 어떻게 저렇게.... 어떤 운동 하시는지 여쭤봐도 될까용
보상데이 만드셔서 그날은 드시고싶은거 드시는 방향으로는 어떠세요? 저도 일주일에 한번 보상데이로 삼고있어요! 대신 폭식은 말구요..ㅎㅎ