다이어트 일기
04월 10일 (음식 716kcal, 운동 339kcal)
극돼지
- 2016.04.10 13:25
- 31
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점심식사 : 386kcal (53.91%)
| 무염분훈제닭가슴살 (1회분, 100g) | 135kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 330kcal (46.09%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 339kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (10회) | 27kcal |
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