30일 만보 걷기
발목 엑스레이 찍어보구 왓어요+ 만보 도전
슈바이천💕토미
- 2015.02.07 19:08
- 378
- 4
한의원에 다닌지도 한달째..
시큰거리는건 많이 없어졌지만
자꾸 찌릿찌릿해서 ㅠㅠ
헌의사쌤이 안나으는게 이상하다고 엑스레이 함 찍어보라고 권유하셔서 찍어봣어요..
그런데.. 음..
아무이상 없다네요? ㅡ..ㅡ ........ 뭐징..ㅋㅋ
찌릿찌릿했던건 운동을 못해서 좀이 쑤셨던 것인가....
엑스레이를 믿고 오늘부터 만보.. ㅡ..ㅡ
평소에 한 두세시간 걸어도 다신 만보기로 5천보길래 만보는 도대체 얻는거지 했는데
만보계 사고 걸어보니 한 1시간 반~2시간정도 걸으니 만보 채우네요..
제가 너무 진동없이 걸었나봐요.. ㅋㅋㅋ
암튼 오늘부터 만보도전!!!
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부디 사,살살 걸으셔요....;
다행입니다 근데 아직도 남은 통증은 못 잡나봐요 분명 다 나은건 아닐테니 조심하시구 천천히요
다신은 만보가 체크 안 될때 많아요 꽉 끼는 바지 ,휴대폰 주머니 안에서 고정된 상태일때 전혀 체크 안되더라구요
별 이상 없다니 정말 다행이에요!! 준비운동 꼭 하시고 만보걸으세요 ㅎㅎ 화이팅!!
발목 엑스레이면 꽤나 아팠다는 얘긴데.. 운동할때 조심하셔요 ;-: