다이어트 일기
04월 10일 (음식 1927kcal, 운동 467kcal)
붉은전차
- 2016.04.10 13:44
- 27
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아침식사 : 1,111kcal (57.65%)
| 수제비 (1인분, 800g) | 647kcal |
| [파리바게뜨] 찹쌀도넛 (1개, 100g) | 300kcal |
| 꽈배기도너츠 (1개, 42g) | 164kcal |
점심식사 : 318kcal (16.50%)
| 광어회 (1회분, 50g) | 52kcal |
| 광어회 (1회분, 50g) | 52kcal |
| [파리바게뜨] 치킨카레 고로케 (1개, 45g) | 139kcal |
| 구운달걀 (1개, 50g) | 75kcal |
저녁식사 : 498kcal (25.84%)
| 막걸리 (4잔, 600ml) | 276kcal |
| 파전 (1인분, 100g) | 195kcal |
| 콜라비 (1회분, 100g) | 27kcal |
운동 : 467kcal
| 보통 걷기 (180분) | 467kcal |
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