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다이어트 일기

04월 10일 (음식 1927kcal, 운동 467kcal)

다신등급

붉은전차
  • 2016.04.10 13:44
  • 27
  • 0
아침식사 : 1,111kcal (57.65%)
수제비 (1인분, 800g) 647kcal
[파리바게뜨] 찹쌀도넛 (1개, 100g) 300kcal
꽈배기도너츠 (1개, 42g) 164kcal
점심식사 : 318kcal (16.50%)
광어회 (1회분, 50g) 52kcal
광어회 (1회분, 50g) 52kcal
[파리바게뜨] 치킨카레 고로케 (1개, 45g) 139kcal
구운달걀 (1개, 50g) 75kcal
저녁식사 : 498kcal (25.84%)
막걸리 (4잔, 600ml) 276kcal
파전 (1인분, 100g) 195kcal
콜라비 (1회분, 100g) 27kcal
운동 : 467kcal
보통 걷기 (180분) 467kcal
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