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다이어트 쉐이크만들기;;
오레오♥
- 2015.02.07 21:01
- 484
- 4
제가 이제 초6올라가는데요,쉐이크를 만들어서 먹어보려고요.평일에는 아침에 먹고 방학이나 주말에는 점심으로 먹을게에요.그런데 어떤 쉐이크가 맛있고 만들기 편한지 모르고요 중요한것은 어떻게 만드는지 몰라요;;인터넷에도 쉐이크 만드는법 검색해봤는데 잘안나오더라구요.그래서 쉐이크 먹어보신분은 제질문에 답해주시면 감사하겠습니다.
1.다이어트쉐이크 추천좀해주세요[과일맛]
2.1L는 몇칼로리이죠?[큰 물통이 2L쯤 되니까 물통 반이 1L입니다.(물:삼다수/음료:포카리,2프로)커다란거]
3.난이도[별1개(무척 쉬움),별2개(쉬움),별3개(음...보통),별4개(약간어려움)별5개(어려움)
5.어떻게 만드나요?
이 질문에 최선을 다해 답해주시길 바랍니다♥
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후후 그러네요ㅋ
오레오♥ 저녁이 아무래도 활동량이 덜하니까요! 아침은 왕비처럼 점심은 평민처럼 저녁은 거지처럼이라는 말도 있잖아요 ㅋㅋ
앜 저녁에먹는게 좋나요?그렇다면 저녁에 먹어야겠네요.^^
좋은정보감사합ㄴㅣ다♥
쉐이크는 왠만하면 저녁으로 드세요. 학생이니까 영양섭취가 제일 중요하잖아요! 아침이나 점심은 왠만하면 밥 드세요~ 대신 양을 줄여서 ㅎㅎ