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다이어트에 삶은감자는?..

다신등급

투투투투투투
  • 2014.07.17 23:01
  • 562
  • 6

저녁대신 감자를 먹고있는데 친구한테 말했더니 다욧에 안좋다 그러네요. ㅠ 그래서 인터넷 찾아보니 괜찮다는 의견도 있고 좋지않다 라는 의견도 있고ㅠ 저녁으로 감자먹는 걸 중단해야 할까요?ㅠ

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  • 정석
    슬이~ 2014.07.18 00:33

    전 감자 먹었었어요 감자도 괜찮데요 감자랑 야채랑 같이 먹으시면될꺼에요 ㅎ
    http://m.blog.naver.com/q1p0
    제 블로그에요 제 다이어트 식단이랑 전후 사진있어요 구경오세용

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  • 정석
    좌절금지 2014.07.17 23:46

    감자보다는 고구마로 드셔요

    답글
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  • 정석
    향기로운 2014.07.17 23:41

    헬스 선생님들 고구마 드시던데..

    답글
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  • 입문
    잠자는곰탱이 2014.07.17 23:19

    감자보다고구마가나아요

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  • 입문
    똘순이 2014.07.17 23:06

    자기전4시간전에는 안먹는게 좋다네요평균 자는시간을10시로 따진다면6시이후에 안먹는게 좋죠
    그러니6시전에 적당히 드심될꺼같네요

    답글
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  • 초보
    먹을날은많다 2014.07.17 23:04

    탄수화물이니 저녁으론 그닥추천하고싶은 식단은 아니네요! 포만감드는 음식이니 양이 적다면 괜찮을것같긴해요~

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