다이어트 식단
오늘은 보식하다가 일반식 치팅 하는 날!
아이러니군
- 2016.04.10 17:14
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일요일이고 해서 마음 먹고 치팅 한번 했어요.
남친님이랑 갈비정식 먹었네요.
오이소박이는 물에 씻어먹고 (너무 매웟어요 ㄷㄷ)
된장찌게는 두부만 두어개 건저먹고 갈비 3점에, 밥은 반공기만!
계란찜이 너무 맛있어서 계란찜만 좀 흡입했네요.
메추리알은 두개! 혹시 몰라서 꼭꼭 씹어먹고...
그렇게 먹었더니 배불러서 배부른 순간 숟가락 딱 내려놨어요.
너무 행복했네요 ㅎㅎㅎ 매일 샐러드랑 과일, 미음에 죽만 먹다가 오랫만에 밥을 먹으니 너무 행복했어요. ^^ 이제 또 한주간은 열심히 생식할거에요~ ㅎㅎ
모두 화이팅 하세요~ ^^♡
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아 참, 이렇게 먹기 전에 아침엔 과일주스로, 저녁엔 다이어트용 워터젤리로 먹을 거구요 치팅 했지만 오늘 총 칼로리는 512칼로리입니다 ㅎ