오늘 친구 생일이라 낮부터 약속이..ㅠㅠ 다행이 술은 마시지 않았어요.. 타이 음식점가서 거의 시식수준으로 먹구요.. 뿌빳퐁커리도 튀김이라 한점만 먹었어요ㅠㅠ 뭔가 칼로리는 높은데 배는 엄청 고프다는...ㅜㅜ 솔직히 저 칼로리도 너무 부정확해서 실제로 얼마만큼 먹었는지 모르겠어요ㅠㅠ 조각케익도 샀는데 그것도 시식수준으로 먹었거든요 먹지말걸 후회중이에요 맛잇지도않던데ㅜㅜ 지금 운동해야하는데 운동할 힘이 없어서 오늘 운동은 쉬어야할거같아요ㅜㅜ 제대로 식단을 못지키니 고생이 이만저만 아니네요ㅠㅠ 속은 비어서 쓰릴 수준이고... 섭취칼로리는 높고.. 운동할 기운도 없고.. 피곤해서 잠만오고... 최악이에요 엉엉ㅠㅠ 친구들 한달?만에 만났는데 살 왜케 갑자기 많이 빠졌냐고는 하지만 식단도 운동도 엉망이네요 흑흑 다시 정신을 부여잡아봅니다 하 근데 이번주에도 다음주에도 약속이 줄줄줄줄.... ㅠㅠ