다이어트 일기
04월 10일 (음식 1574kcal, 운동 240kcal)
Wendy0101
- 2016.04.10 22:21
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아침식사 : 290kcal (18.42%)
| 백반 (1/2인분) | 290kcal |
점심식사 : 354kcal (22.49%)
| 돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 109g) | 90kcal |
저녁식사 : 580kcal (36.85%)
| [이마트] 볶음짜장면 (1인분, 140g) | 580kcal |
간식 : 350kcal (22.24%)
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| 파인애플 (5조각, 500g) | 115kcal |
운동 : 240kcal
| 산책 걷기 (120분) | 240kcal |
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