다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기 질문있어요😀
뺄꾸
- 2016.04.10 22:24
- 169
- 4
정체기라고 하는 시간이있죵8ㅅ8
혹시 정체기를 이겨내신분들 계시다면 정체기가 어느정도기간이었나요?ㅠ.ㅠ 사람마다 다른것같긴하지만 보통 어느정도 기간동안 정체기인지 궁금해요..
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2주 불안해서 몸무게 자주보고 현상유지만으로도 안도하며 무신경하게 지내면되요
전 2주요 포기할 때쯤 다시 빠져 주셨습니다ㅠㅠ
memory ㅠㅠㅠㅠ정체기때 많이들 포기하더라구요 주변친구들도그렇구ㅠㅠㅠㅠ 꼭 이겨내야겠어요!!!
전 현재 20일째 정체기예요. ㅠㅠ 꾸준히 계속 운동 식이요법이 답이라고들 알려주셨어요. 저도 정체기 넘 견디기 힘들어 글 올렸더랬습니다. 긴 사람도 있고 짧은 사람도 있다는데 언넝 지나갔으면 좋겠어요