자유게시판
살빼고나서 6개월은 꼭 유지하세요
나름아름
- 2016.04.10 22:57
- 216
- 4
살 다 빼고 목표체중이 되면 6개월정도는 꼭 유지하세요
그럼 몸에서 그 몸무게를 자기 몸무게로 인식한대요ㅎ
그러지못하면 다시 예전 몸무게로 돌아가려고 해요
그게 요요인거죠ㅜㅜㅋ
이래서 살빼는것보다 유지가 더 힘든것같아요ㅜㅜ
저도 살빼고나서 안심하는 바람에 다시 예전 몸무게로 돌아왔지만..이번에 빼면 꼭 6개월간 유지할거에요!!
모두다 화이팅♥♥
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허허 제가 8키로 빼고 6개월 유지했지만 폭식으로 11키로 찐사람인데요ㅋㅋㅋ 평생 유지하셔야대요...
감사합니다 ㅎㅎ
네네. 꼭 기억해야겠어요. 6개월~
파이팅!!!!!~^~