다이어트 고민&질문
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2월-1주차 칼로리 반성
프라우초이
- 2015.02.08 12:12
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다이어트 결심하고, 9월부터 시작해서 지금까지 4kg 정도 감량했어요. 12월에 완전 실패하고, 1월부터 운동도 조금씩 다시 시작하고 있어요.
(키 163, 67.5->63.5 로 감량)
2월부터는 다신도 본격적으로 가입해서, 정말 마지막이라 생각하고 다욧 하려고 합니다. 제 나이 올해 43세 여요ㅠ 다욧은 제게 있어, 건강을 위해서라도 꼭 필요한 일!
2월 첫째주를 돌아보니, 평균 칼로리가 2000이 넘네요..
이러면 안돼는데ㅠ 반성의 의미로 글 오려봐요.
40대가 되니 정말 살빼기 어려워요ㅠ
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