다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 보상데이때는
조금만더더!
- 2015.02.08 14:16
- 197
- 6
운동하시나요? 오늘 보상데이라서 평소보다 500칼로리정도 더 먹으려고 하는데 운동을 해야할까요?ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
조화 다들 그러시구나ㅋㅋㅋ저도 오늘하루는 쉬려고요!
심각하게 많이 먹었을 때에는 유산소 하는데 그냥 그럭저럭 먹었으면 쉬는 경우가 많아요..ㅋㅋ
Ayumin🐱 아아 새로알게된 사실이네요! 매일같이 운동을 해야만하는줄 알았는데 이렇게 쉬는날도 잇다고하니 기분도 좋네요ㅎㅎ 그럼 오늘은 보상데이로 정하고 푹 쉬는걸로!!
조금만더더! 원래 지방 감소랑 근육 증가는 운동하고 쉴 때 이루어진다고 했으니 일주일에 하루쯤은 쉬어줘도 괜찮아요 전 오히려 빠지더라구요 그땐
Ayumin🐱 그러시구나~ 그러면 저도 오늘 하루정도는 쉬어야겠어요! 유산소 운동으로 버피랑 스트레칭만 해야겠네요ㅎㅎ
전 웅동도 쉬어요 ㅎㅎ 근력은 거의 쉬고 유산소만 조금 해요