허리아프신분들을 위한 운동
뉙루루루리
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8번은 어떻게 하는건지 이해가 안돼요ㅜㅜ 누가 설명좀 해주세욜ㅜㅜ
허리운동 ..너무 좋네요
좋은정보감사합니다!!
이거 요가할때하는 동작들이에요! 시원시원 ㅋㅋ
좋은정보 감사요^^
좋은정보 감사합니다
와이거진짜시원하네요!!
허리가 아파서 운동 잘 못하는데 덕분에 도움받아갑니당!!
허리 때문에 심한 운동이 어려운데 열심히 해볼게요~^^
2번은 확실히 효과있어요ㅋㅋ제가배가많이나와서 허리가자주아픈데 스트레칭 하기전.운동하기전에 하면 시원하고좋더라구욯ㅎ
자꾸 먹고싶어요 ㅜㅜ
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8번은 어떻게 하는건지 이해가 안돼요ㅜㅜ 누가 설명좀 해주세욜ㅜㅜ
허리운동 ..너무 좋네요
좋은정보감사합니다!!
이거 요가할때하는 동작들이에요! 시원시원 ㅋㅋ
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와이거진짜시원하네요!!
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2번은 확실히 효과있어요ㅋㅋ제가배가많이나와서 허리가자주아픈데 스트레칭 하기전.운동하기전에 하면 시원하고좋더라구욯ㅎ