다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중감량
남남산산
- 2015.02.08 17:49
- 205
- 2
어제부터 시작해서 어제 줄넘기800개,걷기70분하고 오늘 걷기 150분걸었는데 0.1kg도 안빠지네요....;왜그러죠??
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하루이틀만에몸무게가변화가많이보이진않아요.살빠지는분들도있긴한데저같은경우도엄청절식하면서다이어트하는게아니라하루이틀차이는없더라구요.더찔때도있어요ㅎㅎ근데일주일있다다리몸무게보면조금씩빠져있고그래요~시작한지얼마안됬으니마음조급하게먹지마세요^^
그냥 체중만 재기보다는 인바디로 체지방량을 체크해보시는건 어떨까요?
저는 체중이 늘어도 체지방량만 줄면 크게 걱정하지않아요~~