다이어트 일기
04월 11일 (음식 863kcal, 운동 260kcal)
함께해요
- 2016.04.11 07:16
- 58
- 1
아침식사 : 147kcal (17.03%)
두부 반모, 일동후디스 그릭요거트 저지방
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g) | 87kcal |
| [sunfood] 마키베리 파우더 (1회, 5g) | 21kcal |
점심식사 : 647kcal (74.97%)
| 백반 (1회분) | 647kcal |
저녁식사 : 69kcal (8.00%)
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 50g) | 12kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
운동 : 260kcal
| 웨이트 (0분) | 65kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 195kcal |
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엄청 조금 드셨네요 화이팅!