빵,밀가루.... 어떻게 끊을까요ㅜㅜ
언냐들
진짜 밀가루 어떻해요....너무 고민이에요....오늘도 저녁에 집에있던 밥을갑자기폭풍 흡입했아요.....갑자기 저번주에 너무 폭식해서 그럴까요???? 밀가루를 못끊겠어요ㅜㅜ 오늘도 결국 빵 겁나 섭취했어요ㅜㅜ 밀가구 어떻하죠.....ㅜㅜ 이러다가 뺏던살 다시찌고 요요 올꺼같에요ㅜㅜ
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저도 탄수화물중독... 앞으로 조금씩줄이면서 칼로리 낮으것부터 견과류쪽으로 서서히 바꿀려서 노력해요 ㅠㅠ
저도 빵순이엿는데 빵대신 과일로 대신하다가 진짜먹고싶을때는 머핀4분의1조각 치즈케익3분의1 이런식으로 아예 조금씩 잘라서 먹엇어요 ㅠ ㅜ
저도 걱정이예요 빵하고 아이스크림 진짜좋아해서.... ㅜㅜ진짜 조절을못하겠어요ㅜㅜ
전 빵 먹구 싶을땐 통밀식빵이나 던킨도너츠에서 파는 베이글 193칼로리이거 사서 식사대용으로 먹어요스트레스 받으면 안먹던것도 먹고 싶어지더라구요ㅠㅠ
전..열흘만에 빵을 먹엇습니다 ㅋㅋㅋ..ㅠㅠ
눈에 안보이게 안사다놓는게 나을것같아요 저도 잘참다가 오늘사온 찹쌀도너츠 6개를..헙ㅠ
저도 어딜가나 생활속에 빵이....ㅠㅠ
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