잘하다가도..
goooo
다이어트 잘 하다가도 뭔가 스트레스를 받으면 나도 모르게 폭식을 하게 되네요ㅜㅜ
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그럴때가있어요ㅠㅠㅠㅠㅜ전 어제가 고비..ㅠ
폭식 몇번으로 다이어트 포기하고 계속 먹으면 요요 오던데 폭식했어도 다음날 운동 더열심히 하고 다이어트 계획세워서 다시 시작하고 하면 언젠가 몸무게가 줄어있을꺼예요 힘내세요!
폭식도 하루쯤은 괜찮아요 스트레스받지말고 내일부터 다시 정상궤도로 돌아가믄되오~
운동ㅜㅜ
복날삼계탕~닭죽을 미리먹은 1인!
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그럴때가있어요ㅠㅠㅠㅠㅜ전 어제가 고비..ㅠ
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