한끼 정돈 먹어도 됄까요?
푸른뱀
일단 164 58 남자구요 19일부터 5키로 빼서요평소에는 고구마 하나에 정 배고프면 밥먹구요10 일 까진 반드시 55키로 만들어야 하는데 너무 배고프네요 ㅠ 매일 런닝머신 1시간 끈어서 운동하는데먹는다고 해봐야 평소먹는양 반정도 해서 비벼 먹는데폭식은 안하구요 괜찮을까요 ?55키로면 얼굴살 빠지겠죠 ?
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