다이어트 일기
다이어트 48일차
사과꼭징
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- 2015.02.08 21:06
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다이어트 48일차!
월싯 180초
스쿼트 155회
런지 110회
기아팔뚝 9분
싯업 80회
크런치 120회
레그레이즈 48회
플랭크 3분
춤추기 20분
8시에 아침으로 두유 200ml를 마시고 12시에 점심으로 떡갈비와 돌솥밥을 먹고 6시에 저녁으로 곤약비빔면을 먹고 9시에 간식으로 방울토마토 5개를 먹었네요ㅎㅎ
내일도 다이어트 화이팅!!♥♥
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콩시 넵ㅎㅎ콩시님도 다요트 화이팅입니다!!^^
박츄 시실 진짜 목표는 42인데 일단 43까지가 목표예요ㅎㅎ 박츄님도 다요트 화이팅하세요!!♥♥
저랑 목표몸무게가 같네요~ 다되가시네용ㅠ 전 아직...6.5kg 더 빼야해용...
목표몸무게까지얼마남지않으셧네요!!힘내세여!!
목표몸무게에다되어가네요 ㅠ 부러워요~