다이어트 일기
04월 11일 (음식 952kcal, 운동 131kcal)
극돼지
- 2016.04.11 08:18
- 26
- 0
아침식사 : 93kcal (9.77%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 593kcal (62.29%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 250g) | 208kcal |
| 인절미 콩고물 (2개, 34g) | 72kcal |
저녁식사 : 251kcal (26.37%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 15kcal (1.58%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 131kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (10회) | 27kcal |
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