다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다욧식단봐주세용
44슬림
- 2015.02.08 22:21
- 380
- 2
아침 - 허벌라이프 단백질쉐이크
점심 - 연두부300g, 닭가슴살50g, 파프리카70g,
배150g, 찰현미밥100g, 마른김5g
저녁 - 모닝너츠1봉, 유기농전두유1팩, 바나나1개
이렇게 먹을껀대 총칼로리는 계산해보니 900칼로리정도 되더라구요 운동은 하루20분정도 타바타하구요
이 식단 괜찮나요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
야채샐러드까지 포함하시면더욱좋아요^^
네! 단백질 섭취도 많이 하실 수 잇구 탄수화물도 적당한거 같아요ㅎ