다이어트 일기
04월 11일 (음식 1094kcal, 운동 324kcal)
포비공주
- 2016.04.11 09:10
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아침식사 : 192kcal (17.55%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
점심식사 : 292kcal (26.69%)
| 리코타 치즈 샐러드 (1회분, 50g) | 110kcal |
| [바디닭]수비드 닭가슴살(오리지널맛) (1/4팩, 120g) | 142kcal |
| 방울토마토 (1개, 250g) | 40kcal |
저녁식사 : 270kcal (24.68%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| [바디닭]수비드 닭가슴살(오리지널맛) (1/4팩, 120g) | 142kcal |
| [매일] 과일야채샐러드주스 (1팩, 130ml) | 58kcal |
간식 : 340kcal (31.08%)
| 젤리 (1회분, 100g) | 340kcal |
운동 : 324kcal
| 스쿼트(세트) (300회) | 132kcal |
| 필라테스 (40분) | 192kcal |
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