다이어트 일기
04월 11일 (음식 653kcal, 운동 474kcal)
우딜
- 2016.04.11 09:36
- 39
- 0
아침식사 : 128kcal (19.60%)
| 사과 (1회분, 225g) | 128kcal |
점심식사 : 189kcal (28.94%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 40g) | 59kcal |
| 강된장 (1회분, 32g) | 51kcal |
저녁식사 : 132kcal (20.21%)
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
| 강된장 (1회분, 20g) | 32kcal |
| 감자전 (1소접시, 50g) | 26kcal |
간식 : 204kcal (31.24%)
| 뼈로가는 칼슘두유 (1회분, 190g) | 125kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 474kcal
| 싸이클 실내자전거 (47분) | 235kcal |
| 덤벨 아령운동 (3분) | 19kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기