다이어트 일기
04월 11일 (음식 1281kcal, 운동 342kcal)
쑥아제발
- 2016.04.11 10:02
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아침식사 : 687kcal (53.63%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| [빙그레] 바나나우유 라이트 (1개, 240ml) | 145kcal |
| [파리바게뜨] 단팥크림 코팡 (1개, 80g) | 350kcal |
점심식사 : 201kcal (15.69%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
저녁식사 : 393kcal (30.68%)
| [맘스터치]케이준떡강정 (1회분, 60g) | 160kcal |
| 닭강정 (1소접시, 80g) | 183kcal |
| 사과잼 (1인분) | 50kcal |
운동 : 342kcal
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
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