다이어트 일기
04월 11일 (음식 732kcal, 운동 260kcal)
꺵이
- 2016.04.11 10:03
- 29
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아침식사 : 331kcal (45.22%)
| 보리밥 (1공기, 210g) | 300kcal |
| 돌나물 (1회분, 100g) | 11kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 50g) | 20kcal |
점심식사 : 145kcal (19.81%)
| [남양] 자연의 시작 불가리스 플레인 (1회분, 150g) | 145kcal |
저녁식사 : 156kcal (21.31%)
| 멍게 (1회분, 200g) | 156kcal |
간식 : 100kcal (13.66%)
| 키위쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 100kcal |
운동 : 260kcal
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
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