다이어트 일기
04월 11일 (음식 742kcal, 운동 385kcal)
파우더핑크
- 2016.04.11 11:01
- 20
- 0
아침식사 : 105kcal (14.15%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 통밀빵 (1/4조각, 8g) | 22kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
점심식사 : 270kcal (36.39%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
| 양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
| 오트밀 (1회분, 40g) | 148kcal |
저녁식사 : 357kcal (48.11%)
| 탕수육 (1/4회분, 25g) | 120kcal |
| 야끼만두 (1개, 44g) | 79kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 오트밀 (1회분, 40g) | 148kcal |
간식 : 10kcal (1.35%)
| 백김치 (1소접시, 50g) | 10kcal |
운동 : 385kcal
| 짐볼운동 (30분) | 135kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기