다이어트 일기
04월 11일 (음식 871kcal, 운동 348kcal)
깽스
- 2016.04.11 11:15
- 27
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아침식사 : 75kcal (8.61%)
| [한국야쿠르트] 슈퍼100프리미엄블루베리 (1회, 85g) | 75kcal |
점심식사 : 173kcal (19.86%)
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 173kcal |
저녁식사 : 623kcal (71.53%)
| [한국야쿠르트] 슈퍼100프리미엄딸기 (1회, 85g) | 75kcal |
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 115kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| [동원] 리챔 (1회분, 200g) | 102kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
운동 : 348kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
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