다이어트 일기
04월 11일 (음식 1453kcal, 운동 286kcal)
란디
- 2016.04.11 11:52
- 66
- 0
아침식사 : 974kcal (67.03%)
| [샤니] 후레쉬팡 (1개, 110g) | 434kcal |
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 900ml) | 540kcal |
점심식사 : 167kcal (11.49%)
| 바나나 (1개, 180g) | 167kcal |
저녁식사 : 312kcal (21.47%)
| 제육덮밥 (1인분, 200g) | 312kcal |
운동 : 286kcal
| 산책 걷기 (40분) | 80kcal |
| 운동 (10분) | 206kcal |
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