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다이어트 일기

04월 11일 (음식 938kcal, 운동 700kcal)

다신등급

퍼리
  • 2016.04.11 12:30
  • 25
  • 0
점심식사 : 310kcal (33.05%)

[델리핏] 퀴노아 닭가슴살 현미 영양밥 (1회분, 234g) 310kcal
저녁식사 : 275kcal (29.32%)

[동원] 동원연어 (1회, 80g) 105kcal
[부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml) 80kcal
[스키니랩] 시크릿포뮬러 타로밀크티맛 (1회, 25g) 90kcal
간식 : 353kcal (37.63%)

[해태] 칼로리바란스 (1팩, 38g) 165kcal
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g) 188kcal
운동 : 700kcal
스피닝 (50분) 700kcal
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2016.04.11 조회수 : 98
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